跑50m为什么会摔

编辑:小老虎 时间:2023-02-07 18:12:56

跑50m为什么会摔

人们在跑50米时更加容易摔倒。跑50米时人在短时间内(通常几秒钟)速度达到最快,双腿交替的步伐频率也比较高,如果跑步者的核心和下肢肌肉力量不是很强,身体就不容易在高频次的下肢摆动中保持稳定,一旦双腿力量不足以保持高速度前进,而上半身由于惯性还在向前,整个身体就会失衡,向前倒去。

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