跑50米心大约能跳几下呼吸约几次

编辑:木子老师 时间:2023-01-09 18:20:10

跑50米心大约能跳几下呼吸约几次

对于未经过短跑专业训练的人而言,50米跑最快速度可以达到7秒左右,在该时间段内心跳约22下,用3~5次呼吸可以完成全程。

对于经过短跑专业训练的人来说,50米跑速度可以达到6秒以内,在该时间段内完赛心跳约20下,2~3次呼吸即可完成全程。

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