立定投篮发不出力

如果你立定投篮发不出力，那是因为你的投篮手法有错误。

要球转起来，球肯定只受到一个一个手指的摩擦力，从而转动。

正确的投篮是整个手臂上扬，腕部发力，球离开手的时候最后那一下的点拨是你的食指给球的摩擦力。

也就是说，你的投篮可能多数没有用腕力，而是依靠肘部或者手臂发力，像投石机一样直接把球推出去的，自然不会旋转。

立定投篮需要勤加练习，标准动作的练，使身体形成肌肉记忆，自然而然就可以得心应手了！

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