投篮并腿能增加射程吗

编辑:星小云 时间:2023-01-17 16:14:44

投篮并腿能增加射程吗

投篮并腿不能增加射程。

 投篮绵软无力,主要是姿势不对,有劲儿使不出。投篮时双脚微侧,双脚脚前掌蹬地发力,后脚掌凌空,这样有利于力量从下而上的传导。

   另外动作要连贯,起跳和投篮是连贯动作。起跳要充分发力,尽量原地起原地落,用标准的投篮动作练习可以让投篮命中率提高更快。

但是找到自己舒服的投篮方式也无可厚非,总之把球打进才是王道!

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