撒谎是需要调动精力，需要大脑和身体配合的一件事，所以绝大部分的谎言总配合着行为举止。接人待物的时候，不能只听其言，还要观察其行为，人的肢体语言所透露出来的讯息，比起言语更为真实和重要。
人在撒谎时注意力会集中在言语上，一些小动作就会下意识地流露出来，既然是下意识就是不受本人控制，通过这些不受控制的小动作，微表情，就可以帮助我们识别谎言。
人说谎时，大脑集中注意力，快速思考，此时会调用体内多余的血液，血压上升使鼻子里的海绵体结构膨胀数毫米，鼻腔的神经末梢会有刺痒感产生。
说谎者会觉得鼻子不舒服，所以会不经意地触摸它，心理学家们把这种现象称为「皮诺基奥效应」。
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