站立摸高能踮脚吗

站立摸高即人在脱鞋，单手向上伸直，不能踮脚的情况下测量出的摸高成绩。站立摸高是指身体自然站直，把两手往上举，所形成的动作。

摸高可以刺激全身骨关节软骨：当摸高到最顶点的时候身体软骨是拉的最长的，在下落到地上的一瞬间。软骨缝隙又是最短的，全身骨关节间的软骨在最长和最短之间的那种压迫刺激，才能有效促进全身软骨生长。

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