投篮为什么手向左甩

编辑:饼干 时间:2023-01-01 13:27:35

投篮为什么手向左甩

手向前甩是为了让篮球旋转起来,这样准确率更高一些,扣篮就是手腕用力向下弯,然后把篮球投出去,这时候篮球在空中会不断旋转,准确度非常高,但是也必须要有一定力量才行,所以打篮球还要注重力量训练才行,这样拿起篮球会觉得非常轻。

投篮为什么手向左甩

先说明,投篮的手法是有教科书说明,但那不一定适合每个人,你看马里昂投篮什么姿势,但是人家投得也准。

看你的说法,应该能判断出你打篮球时间不长,最基本的投篮可能还不太熟悉。

建议多练习运球,双手交叉、胯下交叉、背后运球、三步上篮、转身运球。

如果这些你都能做到熟练使用,那投篮就不是问题了,接下来你该发愁的就是投篮是不是准了。

另外再说一点,打篮球不要去看教科书,我上大学时,系里来了一个体育博士生、还是主修篮球的,给我们上课,那叫一个闷呀,感觉他就像课本里走出来的,真是古板。

刚开始接触篮球,要从兴趣开始,可以看一看比赛录像,找一些示范视频,都可以学到很多东西。

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