正确的投篮手势

编辑:恰恰 时间:2023-02-07 21:00:15

正确的投篮手势

以单手肩上投篮为例。持球时,投篮手五指自然分开、向后屈腕,将球放在手上,掌心空出 ,另一只手扶在球的前内侧,控制球的稳定。

投篮时,抬肘、伸臂、屈腕、拨指协调连贯使球出手,出手后,手要指向球篮。

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