以单手肩上投篮为例。持球时,投篮手五指自然分开、向后屈腕,将球放在手上,掌心空出 ,另一只手扶在球的前内侧,控制球的稳定。投篮时,抬肘、伸臂、屈腕、拨指协调连贯使球出手,出手后,手要指向球篮。 语音朗读: