冬天天气寒冷,穿的多,运动起来不方便,所以跑步建议穿一件比较轻薄的短款羽绒服或鸭绒服,搭一条加绒的运动裤或健身裤,如果不是很怕冷可以选不加绒的,再选一双舒适的运动鞋以便更好的运动,最好随身背一个运动包包,装手机,耳机或水杯毛巾等其他运动必备品。
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冬天天气寒冷,穿的多,运动起来不方便,所以跑步建议穿一件比较轻薄的短款羽绒服或鸭绒服,搭一条加绒的运动裤或健身裤,如果不是很怕冷可以选不加绒的,再选一双舒适的运动鞋以便更好的运动,最好随身背一个运动包包,装手机,耳机或水杯毛巾等其他运动必备品。
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