我健身都是在晚饭半小时以后进行,徒步或者是跳广场舞,大概耗时一个半小时左右,在运动后都会出汗,脸部颈部都有汗液,如果健身前做了晚上护肤,回来洗漱时还要重新做护肤,我总是先健身后护肤,这样我认为更合适。 语音朗读: