跑1500米需要补水吗

编辑:早点 时间:2023-02-07 17:13:56

跑1500米需要补水吗

1500米是田径比赛中的中长跑项目,根据赛事的级别不同,比赛时间在3分钟多一点到5分钟左右,比赛中不需要补水,但赛前、赛后可以补水。

跑1500米需要补水吗

跑1500米我觉得不需要补水,1500米就是一公里半,普通人也就是用时七八分钟。5公里以上就要补水了,特别是夏季,水分流失的更快,更需要补水了。

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