上手跳,因为上手跳容易被帽下来,而勾手跳呢,角度找好就能躲避封盖,会勾手跳未必会上手跳,会上手跳就会勾手跳。如何练习好上手跳呢,叫一个小伙伴教练,或者训练师,举着对抗用的防装棒,你得在他举着棒子的时候,用上手跳上篮成功,这样面对对面补防的中锋就能游刃有余
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上手跳,因为上手跳容易被帽下来,而勾手跳呢,角度找好就能躲避封盖,会勾手跳未必会上手跳,会上手跳就会勾手跳。如何练习好上手跳呢,叫一个小伙伴教练,或者训练师,举着对抗用的防装棒,你得在他举着棒子的时候,用上手跳上篮成功,这样面对对面补防的中锋就能游刃有余
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