辅食蜀葵怎么给宝宝做

编辑:飞雪 时间:2023-01-17 15:41:31

辅食蜀葵怎么给宝宝做

秋葵虾皮蒸蛋(一岁以上宝宝)

食材:秋葵2个、鸡蛋1个、虾皮1克

1、将秋葵洗净去头去尾,再放入沸水中焯一遍捞起(一分钟左右捞起来,不要烫的太软了)

2、将捞起来的秋葵切成均匀的小片装入容器中,在打入两个鸡蛋,加入虾皮搅拌均匀(虾皮原本自带鲜味起到调味的作用,这步骤就不用加盐了)

3、最后放入锅中隔水蒸15分钟左右既可以出锅给宝宝吃(蒸的时候火不用太大,不然但很容易被蒸老掉)

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