因为训练会使毛细管扩展,体内血管变粗,血液处于喷涌状态,流速很快,所以运动员刚训练完不能快速让身体禁止状态,更不能以吹空调来降温,否则容易产生眩晕现象,最好先用热水擦拭汗水,慢慢让血流正常化再补充锻炼流失的水分和营养,科学的锻炼才能对身体才有帮助
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因为训练会使毛细管扩展,体内血管变粗,血液处于喷涌状态,流速很快,所以运动员刚训练完不能快速让身体禁止状态,更不能以吹空调来降温,否则容易产生眩晕现象,最好先用热水擦拭汗水,慢慢让血流正常化再补充锻炼流失的水分和营养,科学的锻炼才能对身体才有帮助
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