我的回答是, 体考时前半小时至一小时时间内吃士力架比较好。
士力架是补充热量的食物,所以需要在体育运动赛事之前吃,来弥补在剧烈运动下力量的流失,如果在体育考试之后吃的话,效果并不如在体育考试之前好,但由于刚吃下东西时,大脑会主动将血液往胃部集中进行消化循环,所以建议提前半小时或者一小时吃下,给热量消化吸收充足的时间,这样会让你在体考中保持充沛的体力
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我的回答是, 体考时前半小时至一小时时间内吃士力架比较好。
士力架是补充热量的食物,所以需要在体育运动赛事之前吃,来弥补在剧烈运动下力量的流失,如果在体育考试之后吃的话,效果并不如在体育考试之前好,但由于刚吃下东西时,大脑会主动将血液往胃部集中进行消化循环,所以建议提前半小时或者一小时吃下,给热量消化吸收充足的时间,这样会让你在体考中保持充沛的体力
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