投篮食指和中指总拨不上腕

编辑:淡淡 时间:2023-01-17 14:59:08

投篮食指和中指总拨不上腕

是因为,你投篮动作有问题,要想解决问题,你就要从持控球开始,掌心空出五指自然分开投篮时要让你的躯干小上臀垂直,上臂与前臂垂直,投球手背与上臂垂直,压腕拨指,使球依次离开你的小指、无名指、中指、食指,记住食指拨球后要指向篮框方向,掌心向下,这个动作要每天都要反复练习,相信,经过长期练习之后,你的食指中指动作就正确了。加油吧!

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