借力推和实力推哪个效果好

借力推效果好。第一，实力推举和借力推举相比较，当然是实力推举好。

第二，因为实力推举的个体在完成动作的时候，完全依靠自身力量进行，充分展示了对于动作掌握的准确性，以及个体自身能力。如果是借助其他载具完成动作，说明个体自身能力有欠缺。

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