运动员奖励会影响训练状态吗

编辑:饼干 时间:2023-01-09 17:57:57

运动员奖励会影响训练状态吗

1、会,肯定会影响自己体育成绩,也会影响到训练,而且会影响到精力这种情况,一定要尽量减少奖励自己的次数,实在不行就一周不要不超过一次。

2、建议如果奖励自己的话平常要加强锻炼,嗯晚上要保证充足的睡眠,不要熬夜进食营养要均衡。

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