踏罡步斗的走法

正确的踏罡步斗走法：

两脚站立于中宫，身体下蹲，左脚直线向前趟，踏入乾卦

右脚弧线向左趟踏入兑卦，左脚直线向前趟，踏入离卦

右脚弧线向左趟踏入震卦，左脚直线向前趟，踏入中宫

右脚直线向左趟踏入巽卦，左脚弧线向右趟，踏入坎卦

右脚直线向右趟踏入艮卦，左脚弧线向前趟，踏入坤卦

右脚直线向前趟踏入中宫，如此一直反复。

基本手法、基本呼吸都与天罡七星步相同。

语音朗读：