发泄情绪的最好方法是什么

人生在世，谁都有情绪不好的时候，控制好自己的情绪，就能控制好自己的人生，如果随意发泄，会对自己的身体或他人造成不好的影响，当你觉得自己的情绪需要宣泄时，最好的方法是运动，到一个空旷的地方慢跑，或到一个健身房打一会儿拳击，当你挥汗如雨时，你会觉得焕然一新，脱胎换骨，愿众生都能平安喜乐！

发泄情绪的最好方法是什么

拿家里不易坏的抱枕，棉被，玩具熊娃娃啥的，可以发泄情绪又不容易使自己受伤，是再好不过了，还有街上没人卖的发泄果专门发泄用的，感觉非常不错，可以试试哈，个人一点小建议不喜勿喷哦

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