投篮肩膀放松还是上提

投篮是篮球运动中最基础最基础的一个动作。篮球比赛靠的是得分的多少而获胜。所以投篮的命中率就决定了篮球的胜与负。投篮时肩膀是放松的，不能上提，也不能下沉，肩膀的位置的摆放，决定着投篮的角度、力量和速度，也影响投篮的命中率，肩膀的位置也决定着投篮动作的规范性。

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