躺着投篮训练对投篮的影响

会变得很有投球手感

1.躺床上，压腕投球到天花板，教科书一般的投篮姿势就是这么来的。

2.坐着的时候，两手交替运球，从背后到身前，从身前到背后。长此以往，运球技术棒棒哒。

3.站着两手绕腰玩球，胯下八字，假以时日，球感好到没朋友。

希望我的回答可以帮助到你。

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