步骤/方式1
胯下运球转身
这个动作跟变向转身差不多
只是变向换成了胯下!
步骤/方式2
背后运球转身
使用这招重心就一定要低
难度比较高,需要一定的控球基础!
步骤/方式3
转身训练
原地转身
语音朗读: