投三分先屈膝还是伸髋

编辑:北风 时间:2023-01-07 21:32:47

投三分先屈膝还是伸髋

回投三分应该先屈膝,我们知道:力量来源于地面。不管任何事物,投三分也是如此,咱们首先要屈膝蹬地(获得反作用向上的力),腿部蹬伸之后开始展髋、收腹顶腰,把力量逐次向上一直传递到出手时的指尖。所以,要先屈膝后展髋。谨供参考!

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