近些年来卧式自行车进入少数人的骑行圈，卧式自行车造型比较独特，骑起来又拉风，所以有一部分人开始骑行躺车了。
卧车的优点就是省力，骑起来不觉得累，骑行速度也还可以。但卧车也有缺点，因为车架低，车也比正常自行车宽，骑行时后面的车辆观察困难，所以不适大众去骑，所以不宜推广。
卧式自行车的优缺点
第一，因为卧式健身车带有靠背，那么对于一些老年人或关节不好的人群来说，靠背为他们提供了腰部及背部的支持，有助于减少臀部、背部的压力及疲劳，并且对膝关节压力较小较为安全。
第二，对于腿部肌肉训练全面，更适合塑造臀腿的线条。
第三，提供了舒适度，卧式健身车有较大的空间，这样半躺的训练方式，确保臀部在长时间训练后不会感受到酸疼。
第四，有利于增强心血管功能，卧式健身车也属于锻炼心血管的一种方式，可以提高心肺功能，降低血压。
卧式自行车的优缺点
优点：骑行姿势较为舒适，不需要练铁腚功。
缺点：骑行者离地较低，是个优质吸尘器。
优点：骑行姿势较为舒适，不需要练铁腚功。
缺点：骑行者离地较低，是个优质吸尘器。
优点：骑行姿势较为舒适，不需要练铁腚功。
缺点：骑行者离地较低，是个优质吸尘器。
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