山地车骑着胳膊很累，如何调整

装一对副把，可以轮换握把，经常调换各种握把姿势，可以减轻累感。山地车一般可以骑在平坦道路上，也能骑行在崎岖的山路土路，骑行在崎岖山路土路颠簸比较大，操控握把力量用的大，骑行时间长，就有感觉到累，经常调换握把姿势，可以调节手臂肌肉群，减轻累感。

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