1000米四分半配速多少

1千米四分半配速也是相当的不错了，这说明你的身体素质非常的棒，但是达到运动员的水平还是有一定的差距，身体的协调能力比较不错，肺活量比较充足，如果想取得更好的成绩，就得坚持锻炼身体，一千米四分半钟，平均每秒钟跑5.3步到5.7步，速度跑不错的

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