一千米要走1300到1800步左右，一般成年人的步幅在60至75cm之间，步幅大的1300步就可以达到一千米，步幅小的需要1800步左右。
一千米要走几步
1千米成人大约是1500-2000步，儿童大约是2500—3000步。
步行距离与每个人的腿长和步幅有关。每个人的腿长都不一样，所以迈的距离也就不一样，步数也不一样。成人每步大约是0.6米，儿童每步大约是0.3米。
一千米要走几步
大概1300～1400步。陡步作为健身的一种方式被多数人所接受，不受场地限制，无论是田径场，马路上、公园里都是陡步的好地方，速度更是因人而异，效果也是非常好，所以说喜欢的人越来越多！
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