c罗的食谱适合普通人吗

适合。C罗的食谱营养全面，很科学、很丰富，既适合C罗这样运动员的需要，更适于普通人的食用。如条件具备，普通人完全可以照用。

c罗的食谱适合普通人吗

不适合。要求太严格啦。无油无盐还没有油水，肉也不能吃，完全不适合普通人。还是正常闭合吧。他的食谱并不能减重的，需要一直坚持。

语音朗读：