简介：
短道速滑是一项运动，其赛道曲线多，速度快，有时运动员在弯道处会使用手扶地的方式帮助自己保持平衡。
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一、弯道是短道速滑比赛中的难点
二、手扶地的作用
三、手扶地的正确使用方法内容详情：
一、弯道是短道速滑比赛中的难点
在短道速滑比赛中，弯道是运动员最难应对的部分。
由于跑道曲线多，运动员需要在极短的时间内完成高速转弯。
因此，弯道时的正确姿势和平衡感掌握很重要，否则很容易摔倒。
二、手扶地的作用
在短道速滑比赛中，手扶地的作用主要是帮助运动员保持平衡。
在弯道处，当运动员体位出现偏移，用手扶地可以在短时间内拉回身体平衡，避免跌倒。
三、手扶地的正确使用方法
手扶地的正确使用方法相对简单，但需要注意以下几点：
1、掌握好时机，手扶地应在体位偏移时使用。
2、双手应紧握着手扶地，姿势保持稳定。
3、使用手扶地时，平衡感不要过于依赖，还需加强脚的力量和平衡感练习。
总之，手扶地在短道速滑比赛中是运动员保持平衡的重要手段之一。
学会正确使用手扶地，可以帮助运动员避免摔倒，提高竞技成绩。
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