从法律角度出发，俄罗斯被禁赛是冤不冤，取决于禁赛的原因是否合法合理。
据报道，俄罗斯被禁赛是因为政府无视国际奥委会(IOC)的多次警告，仍然存在涉嫌违反反兴奋剂条例和代表运动员作弊的行为。这是国际奥委会为维护体育道德、反对运动员使用兴奋剂作弊而采取的有力措施，也是根据《奥林匹克宪章》和《国际奥委会道德纪律和约束实施程序》的规定做出的禁赛裁决。
从法律角度来看，俄罗斯被禁赛是冤不冤，有充分的法律依据，是可以被接受的。因此，要想恢复俄罗斯的参赛资格，俄罗斯必须改进它的体育道德，严格遵守国际奥委会的规定，确保严格执行反兴奋剂条例，避免发生运动员作弊的行为，从而确保公平公正的比赛环境。
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