第一步是把握立腕的时机,而这个时机出现在引杆结束后,即在一体化引杆的前提下双手挥动至右腿外侧时,这个时候就是最好的立腕时机。
第二步则是立腕的方向,正确的手腕方向是向上弯曲的,不是内侧也不是外侧。我们可以想象为让大拇指指向天空,这就是正确的立腕方向。大家可以在击球准备时不转身的情况下,通过手腕向上弯曲的方式来体会正确的立腕感觉和角度。
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第一步是把握立腕的时机,而这个时机出现在引杆结束后,即在一体化引杆的前提下双手挥动至右腿外侧时,这个时候就是最好的立腕时机。
第二步则是立腕的方向,正确的手腕方向是向上弯曲的,不是内侧也不是外侧。我们可以想象为让大拇指指向天空,这就是正确的立腕方向。大家可以在击球准备时不转身的情况下,通过手腕向上弯曲的方式来体会正确的立腕感觉和角度。
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