可以平时多做一些俯卧撑以及游泳、扩胸这样的运动,能够很好的改变胸型,在每次洗澡的时候还可以用水来进行按摩,也能够很好的加速胸部的血液循环,使胸型得到改变,在平时的时候还要佩戴适合自己胸部的胸罩。 语音朗读: