充气云梯体智能玩法

充气云梯体的智能玩法

第一种一外一内单侧控球，设定一只脚在外前行，另一只脚每一方格进入方格一次

第二种单脚进出，增加脚步连续性，同时控球迅速有力

第三种单脚跳跃控双球，单脚连续稳定跳跃每一个格子，降低控球的重心，增加下肢力量和稳定性

第四种横向脚步训练+球饶腰，身体横向站立开始，两脚依次踏入小方格内，再依次踏出小方格外

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