凡事有其自然,遇事处之泰然,得意之时淡然,失意之时坦然。越忙越要抽空练,练好身体常保健决心信心加恒心,修炼身心意志坚。运动太多与太少,同样损伤体力饮食过多与过少,同样损伤健康唯有适度可以产生、增进、保持体力与健康。 语音朗读: