阿诺德是德国人，出生于1986年4月15日，来自德国柏林。他是一名职业足球运动员，司职后卫，效力于英超俱乐部利物浦。
阿诺德于2005年加盟奥格斯堡，并在2006年晋升为一线队队员，在2008年转会至拜仁慕尼黑，在拜仁的四年中，他打进了18球，并于2012年转会至利物浦。
此后，阿诺德在利物浦的表现越来越出色，他曾获得2014-15赛季英超最佳防守球员奖。他的出色表现帮助利物浦夺得了2018-19赛季的欧冠冠军，他也因此成为了欧洲冠军联赛的冠军。
此外，阿诺德还代表德国参加过2010年世界杯和2014年世界杯，他还代表德国参加过2012年欧洲杯，2016年欧洲杯和2018年世界杯。
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