中国足球协会在2020年5月20日发布了《2020赛季中甲上游俱乐部联赛联赛规则》，详细规定了中甲联赛冲超规则。
1、联赛赛季结束后，中甲联赛冠军将获得中国足球协会授权的晋级中超联赛的资格。
2、如果中甲联赛冠军取消晋级中超联赛的资格，则按照积分排名第二的球队获得晋级中超联赛的资格。
3、如果积分排名第二的球队取消晋级中超联赛的资格，则按照积分排名第三的球队获得晋级中超联赛的资格。
4、如果积分排名第三的球队取消晋级中超联赛的资格，则按照积分排名第四的球队获得晋级中超联赛的资格。
5、如果积分排名第四的球队也取消晋级中超联赛的资格，则由中国足球协会组织中甲球队进行晋级比赛，确定最终晋级中超联赛的球队。
6、其他情况，中国足球协会将另行规定。
总之，中甲联赛冲超规则主要是按联赛积分排名的顺序，依次由第一名冠军晋级中超联赛，如果第一名取消晋级资格，依次则排到第四名，如果第四名取消晋级资格，则由中国足球协会组织晋级比赛选出最终晋级球队。
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