1、网球肘偏方是一种治疗网球肘的物理治疗方法，旨在减轻网球肘患者的痛苦和减少损伤。
该方法包括几个步骤：
1）放松肌肉：用肌肉放松剂来放松肌肉，可以减少疼痛和僵硬。
2）拉伸：做缓慢的拉伸运动，可以释放肌肉紧张，减轻疼痛。
3）负重练习：通过慢慢的负重练习可以增强肌肉的力量，减少疼痛。
4）热敷：用热敷可以放松肌肉，减少疼痛。
5）冰敷：用冰敷可以抑制炎症，减少痛感。
6）止痛药：可以服用止痛药来缓解疼痛。
7）休息：网球肘患者应该在受伤后停止运动，以便休息肌肉，减少疼痛。
以上是网球肘偏方的基本原则，如果患者不能自行恢复，建议就诊治疗，以减少损伤。
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