梅西不参加欧洲杯的原因主要有两个：
一是梅西的身体健康。梅西在2018年4月被诊断出患有急性腰椎间盘突出症，他在2018/19赛季结束前曾出现腰部疼痛，巴萨随后将他排除出赛季后期的赛事，梅西也没有出现在西甲和欧洲冠军联赛的最后几场比赛中，因此梅西没有参加欧洲杯也是出于身体健康的考虑。
第二是梅西的情绪因素。2018/19赛季期间，梅西在比赛中出现过一些不太正常的情绪反应，有时甚至会显得有些抑郁。这可能是由于在比赛中梅西遭受了太多的指责和批评，他也不想再把自己暴露在这样的环境中，因此他选择不参加欧洲杯以保护自己的情绪。
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