15岁摸高可以长高吗

15岁摸高可以起到一定的锻炼效果，但是不能长高。长高主要取决于遗传因素，与摸高无关。

身体的长高是由一系列基因控制的，其中最重要的是类固醇受体基因，它可以影响身体的骨骼生长和发育。而摸高只能锻炼身体的肌肉和关节，而不能影响骨骼的生长。

另外，15岁是骨骼生长发育的关键期，若锻炼过度容易引起身体的负担和骨骼的变形，从而影响身体正常的生长发育。

总之，15岁进行摸高只能锻炼身体，而不能长高。强调运动锻炼的重要性，但要注意控制运动强度，以保护身体健康。

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