20多岁之后，人体的骨骼发育已经完成，身高也已经达到成熟期水平，所以20多岁之后，长高的可能性比较小。
但是并不是完全不可能，研究发现，20多岁之后，人体依然有可能长高。例如，系统性疾病（如佝偻病）可能会促使成人长高内分泌失调也可能导致长高钙质积累可能会促进身高的增长精神因素也可能在一定程度上影响身高的变化。
此外，饮食也是影响身高的重要因素，例如，合理摄入营养丰富的食物、多吃鱼、豆类、牛奶等，可以补充营养，帮助身体发育，增加身高。
最后，要注意良好的生活习惯，如适当运动、合理安排作息时间，有助于改善骨骼发育，增加身高。总之，20多岁之后，虽然长高的可能性不大，但也不是完全不可能，改善生活习惯，坚持合理营养，也有助于身高的增加。
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