我儿子13岁了身高145cm

13岁的儿童会开始进入青春期，身高是由遗传和环境因素共同决定的。在13岁时，身高145cm是正常水平，甚至有可能高于同龄人。父母应该留心孩子的饮食习惯，鼓励他们加强锻炼，让孩子养成良好的生活习惯和锻炼习惯，以保证身体的健康发育。

此外，父母也应给予孩子充足的精神支持，尊重孩子的想法，鼓励他们参加有益的活动，让孩子在良好的心理环境中成长。当孩子遇到困难的时候，父母要及时地给予帮助，耐心地引导他们，不断地鼓励和激励他们，以激发他们的积极性。

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