是的，C罗是一个非常自律的人。他早起晚睡，精心安排自己的时间，绝不浪费一分钟。他会把时间用在有益的事情上，尤其是训练，在训练中，他会事无巨细，以达到最佳状态。他每天早晨5点起床，进行1小时的跑步训练，完成一系列从拉力训练到力量训练的训练，并且会在比赛前进行更多的特色动作训练，以便达到最佳状态。
C罗也有自己的膳食计划，他们会遵守一定的饮食习惯，以确保他的营养和健康。他严格禁止进食任何油腻的食物，也不喝酒，而且每天保持规律的饮食，以便维持身体的健康。
总之，C罗是一个非常自律的人，他会把时间用在有益的事情上，他也有自己的膳食计划，严格禁止进食任何油腻的食物。他以自己的努力和自律成就了梅西的传奇，令人敬佩。
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