足球门将训练的基本动作有:
1、定点扑救:通过观察传球的轨迹,快速的把球扑出去。
2、跳跃扑救:用跳跃动作准确的把球扑出去。
3、横向扑救:站立时,先向一侧跳跃,然后快速的把球扑出去。
4、后仰扑救:用力的后仰,快速的把球扑出去。
5、反应扑救:能及时的反应,用力的把球扑出去。
6、抢断:观察对方球员的脚步,做出相应的动作,抢断球权。
7、击球:站立时,把球准确的击到向上方向,或把球准确的传给队友。
8、抢点:站立时,观察球的落点,快速的把球抢到自己的脚下。
9、无球抢点:站立时,主动的把球抢到自己的脚下,抢占有利位置。
10、停球:用脚快速的把球停住,稳定球控权。
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