正相反
容易脱发的人群应该减少体育锻炼，尤其是跑步，因为身体出汗后堵塞毛孔更不易于发质增长。
目前国内外对于脱发的治疗还没有非常显著的效果，也就是说脱发多半是遗产，发质取决于遗传基因
另外就是切记：一定不能熬夜、一定不能熬夜、一定不能熬夜，重要的事情说三遍。
天天跑步头发就不油
我个人感觉天天跑步 头发也会有油 。我们每一个人都必须坚持跑 步。因为跑步是一种很好的锻炼身体的方式 。老年人更是要坚持天天跑步 。老年人跑步不能够跑的太长的距离 。老年人一次跑个两三公里就行了 。因为老年人不能够运动的太激烈 。
天天跑步头发就不油
头油过多是皮脂腺分泌亢进造成的，运动虽然不能直接抑制皮脂腺的分泌，但是可以消耗脂肪，间接减少皮脂腺的分泌，所以，运动对减少头油应该还是有效的。
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