一双跑鞋多少公里报废

800公里左右

一般来说，跑鞋的公认寿命在800公里左右。跑鞋的寿命长短取决于跑量、跑姿、体重、日常保养等各方面因素，综合多方因素，跑鞋在使用了480公里到800公里之间时，就可以考虑更换新鞋了。以上仅供参考，考虑到鞋子的质量不同，使用寿命不同

一双跑鞋多少公里报废

一般来说，品牌的跑鞋跑量在500-800公里后鞋底的减震性能可能就不到新鞋的60%了，这时应该考虑更换了。具体跑多少量也会因人而异，跑步方式，体重体质，训练方式都会决定跑鞋的寿命。

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