乒乓球基本练习方法

步骤/方式1

含胸收腹，曲膝提踵，膝盖微弯，保持弹性

步骤/方式2

身体稍弯腰前倾 ，重心稍在前脚掌上

步骤/方式3

身体迎球，同侧脚追球踩点，异侧脚蹬地跟上

语音朗读：