跑操步子错了怎么更正

编辑:loveme 时间:2023-02-07 17:18:05

跑操步子错了怎么更正

脚步对不对,要以老师的口令为准,如果其他人的脚与老师一致,那你与其他人不一致,那就是你错了。

改正这个脚步,只需要垫一步,或者说跳一步。即迈出右脚,再落地是不是右脚而是左脚,反之亦然。

这样在横排正常跑步过程中,保持横排对齐的前提下,脚步调整一致。

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