400米全掌和半掌哪个好

400米全掌钉鞋更好一些。

全掌钉鞋适合爆发力较强的高水平运动员，一般在一级运动员附近，反之半掌钉鞋则适合学生运动员和非专业运动员。总之钉鞋只是个起辅助作用的，主要还是看人，看穿哪种更舒服，像博尔特那种选手穿什么都不会影响他拿冠军的。

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