需要一到二个月左右的适应训练。黏套:靠的是摩擦系数，胶皮的摩擦力很强。涩套:靠的是变形系数，胶皮的变形能力很强。
相对于黏套，涩套的重量教轻一些。这两种套胶的摩擦物理方式有本质区别，从物理学角度分析，涩套的摩擦能力更强，拍面给予的反作用力大。所以，涩套摩擦球竖向的摩擦力度不需要太大，靠力量和弧度来增强球旋转。
粘套改涩套要适应多少时间
在技术动作上不要去刻意调整，越是有意去加摩擦，越不容易适应，而且很多涩套的胶面摩擦力很好，两者过渡还是很容易的。即使手感别很大，一般打上一星期左右，也能适应了。
平时，初学者一般都是先用粘套练习，容易找到摩擦的感觉，以后为了提高出球的速度，改为涩套。从涩套改为粘套，最开始会感觉出球慢，不走球，动作做得稍大点，适就适应就好了。
语音朗读：